Độc Lạ Long Biên: Cụ Bà U80 Lập Kỷ Lục Aqua Yoga, Xoay 80 Vòng Dưới Nước

Chào mừng bạn đến với câu chuyện kỳ diệu của cụ bà Ngọc Cầm – một cựu học viên xuất sắc của Học Viện Yoga Việt Nam, đã chinh phục không chỉ bản thân mình mà còn cả cộng đồng với kỷ lục độc đáo trong thế giới Aqua Yoga.

Bà Ngọc Cầm, 78 tuổi, đã được Tổ chức Kỷ Lục Việt Nam xác nhận là người cao tuổi nhất thực hiện 8 tư thế Aqua Yoga nổi trên mặt nước và xoay 80 vòng dưới nước một cách liên tục. Hành trình này không chỉ là sự kiên nhẫn và nỗ lực cá nhân mà còn là nguồn động viên mạnh mẽ cho những ai muốn duy trì một lối sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng, dù có bao nhiêu tuổi.

Với chế độ tập luyện thể thao và ăn uống hợp lý, bà Ngọc Cầm chứng minh rằng tuổi tác không làm giảm đi sức mạnh và linh hoạt. “Không ai tránh né được tuổi già, nhưng khi có tập luyện, cơ thể mình sẽ dẻo dai hơn, bảo vệ bản thân khỏi tình trạng chảy xệ, béo phì, và giữ cho làn da trở nên mịn màng,” bà chia sẻ.

Yoga không chỉ là một hoạt động thể dục, mà còn là một triết lý sống. Aqua Yoga, với việc kết hợp giữa nước và tư thế yoga, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe về mặt cơ bắp mà còn mang lại tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng.

Bà Ngọc Cầm là minh chứng sống cho việc yoga không biên giới độ tuổi. Điều quan trọng là duy trì thói quen tập luyện thường xuyên, kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Sự kiên nhẫn và đam mê chính là chìa khóa để mở cánh cửa của sức khỏe và tuổi trẻ với yoga.

Quý Anh Chị em có thể lan tỏa câu chuyện tuyệt vời này tới cộng đồng và đăng kí khóa học qua Hotline: 0973.511.204 để khám phá và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của yoga.

Cùng nhau, chúng ta hãy lan tỏa năng lượng tích cực và đam mê cho cuộc sống lành mạnh và tràn đầy ý nghĩa!