Cuộc thi viết “Yoga và tôi”: BDT 01

Yoga và tôi

 

(BDT 01 – Nguyễn Thái Sơn)

“Đã có những lúc, tôi thấy cuộc đời mình giống như con thuyền mất phương hướng giữa đại dương, thế rồi Yoga là ngọn hải đưỡng để hướng con thuyền ấy Tôi còn nhớ rõ,cách đây 4 năm tôi còn nói sai tên “Yoga” là “Bioga” đấy. Haha quả là một sự nhầm lẫn tai hại, ấy thế mà đã 4 năm trôi qua kể từ ngày đầu tiên tôi được trải nghiệm Yoga.

Tôi – chàng trai tuổi 19!. Tôi còn nhớ rất rõ, cách đây 4 năm , chàng trai tuổi 19 ấy mới chỉ là cậu bé tuổi 15 bỡ ngỡ khi lần đầu tiên bước chân vào phòng tập Yoga. Cũng chẳng hiểu tại sao đó là lần đầu tôi được tiếp xúc với Yoga nhưng lại cảm thấy nó gần gũi đến lạ thường, dường như có một mối nhân duyên ở đây. Ở những ngày đầu, khi nhìn thấy giáo viên của tôi thực hiện động tác cúi gập người, tôi đã nghĩ “ tôi sẽ không bao giờ làm được như thế”. Ấy vậy mà, nhiều cái “không” đã tạo thành một cái “có” – tôi đã làm được. Cũng vào những ngày đó, khi giáo viên bảo chúng tôi ngồi thiền, tôi thấy thực sự nhàm chán! Nhưng sau một thời gian dài, tôi nhận thấy, khi ngồi thiền tôi thấy tâm mình thật bình yên và an lạc. Như bậc thầy Swami Sivananda đã từng nói: “Không có sự giúp đỡ của thiền định, bạn sẽ không thể đạt được Kiến thức Bản Ngã. Không có sự giúp đỡ của thiền định, bạn không thể vươn lên vào trạng thái thánh thiện. Không có thiền, bạn không thể giải thoát bạn ra khỏi cái lưới dày của tâm trí và sự bất tử. Thiền định là con đường huy hoàng duy nhất dẫn đến sự tự do. Thiền là một chiếc thang huyền bí đi từ hạ giới lên thiên đường, từ sai lầm đến sự thật, từ bóng tối đến ánh sáng, từ đớn đau đến phúc lạc, từ không yên nghỉ đến sự bình an bền lâu, từ u mê đến kiến thức. Từ chết chóc đến bất tử”. Và từ đó, Yoga bước vào lịch trình cuộc đời của tôi, từ một cậu bé bỡ ngỡ khi được bố đem tới phòng tập Yoga thì bây giờ tôi đã là một giáo viên Yoga, mối nhân duyên 4 năm trước mà tôi còn mường tượng thì bây giờ đã rõ dần ra trước mắt, một con đường chân phúc bắt đầu. Theo tôi, đến với Yoga thì không còn giới hạn, không còn khoảng cách, không còn độ tuổi. Với độ tuổi của tôi, dường như việc tiếp cân Yoga là “hơi sớm”, nhưng bản thân tôi nghĩ có những thứ càng được biết sớm, càng được học sớm thì càng tốt, Yoga là một trong những điều đó. Đối với tôi, Yoga là một “vũ trụ” kiến thức, cho dù học đến cuối đời thì tôi cũng chưa chắc đã học được hết nó, và cái hay của Yoga khiến người ta luôn tìm tòi, học hỏi là: “ càng học thì càng thấy mình chẳng biết gì” Có nhiều người cho rằng, Yoga là một bộ môn thể dục. Nhưng thực ra Yoga là một nền văn hóa có cách đây hàng nghìn năm về trước và cho đến bây giờ. Đối với tôi, Yoga có hàng ngàn lợi ích khi tìm hiểu và luyện tập. Yoga là thước đo lòng kiên trì, ý chí của bản thân để có sức khỏe và tâm hồn thanh thản. Tôi luôn cố gắng bắt đầu mỗi ngày mới bằng Yoga, cảm giác sau mỗi buổi tập thật là tuyệt vời, tâm trí thoải mái, cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt.

Trước đây, tôi chỉ thấy games nhưng bây giờ tôi đã bắt đầu thấy trời thấy mây thấy sông thấy núi và thấy mình cười nhiều hơn, tâm đã an nhàn hơn. Trong vô số việc phải làm trong ngày, tôi nghĩ việc tập Yoga là việc có ý nghĩa nhất. Tôi rất mừng là mình được biết đến Yoga sớm hơn so với những người cùng trang lứa. Tôi nghĩ mình yêu nó rồi.