Hãy tập Yoga như đứa trẻ!

(Học viện Yoga Việt Nam) – Trẻ con có tâm hồn đáng yêu như trang giấy trắng chưa nhuộm màu hỗn độn, phức tạp như người lớn.Trẻ con cũng có những hành động ngây ngô đáng yêu và có sức sáng tạo tuyệt vời mà người lớn không biết đến. Trong Yoga trẻ con như những bậc thầy, một sự dẻo dai tuyệt đỉnh và một tâm hồn trong trắng không nhuốm suy tư, lo toan.

TRẺ CON THẬT TUYỆT!

Có những người ngưỡng mộ những tư thế Yoga đẹp nhưng họ lại không dám đến phòng tập vì sợ đau, và nghĩ rằng chưa tập bao giờ nên không làm được. À, đúng rồi. Bạn chưa tập bao giờ thì bạn phải rèn luyện, làm và làm để đạt được như thế, chúng tôi – những người thầy Yoga cũng từ “chưa bao giờ tập” để có ngày hôm nay.

Hãy tập Yoga như những đứa trẻ

Thật ra, Yoga dễ lắm bạn ạ. Cũng như chúng ta đi học, chúng tôi sẽ đưa bạn học tô, học vẽ, học nét rồi mới đến học chữ, ghép vần … đến một ngày nào đó bạn có thể đọc trơn tru những đoạn văn, câu thơ. Đấy là bạn đã học được những cái căn bản rồi. Còn bạn muốn nâng cao hơn nữa thì đương nhiên bạn phải mài dũa tay nghề. Phải luyện và luyện mà thôi! Cứng à bạn, ai mới đi tập cũng cứng hết bạn nhé, tôi cũng vậy, rất cứng. Nên cứ yên tâm Yoga là luyện để mềm dẻo bạn nhé. Còn nữa, một số bạn lại e dè bảo người em cứng lắm sợ không tập được. Bạn cần biết rằng Yoga mang đến sự dẻo dai cho bạn nhưng bạn cần có thời gian.