Prana là gì? Có phải là hơi thở của chúng ta không?

(Học viện Yoga Việt Nam) – Prana là gì? Có phải là hơi thở của chúng ta không? Tôi xin đề cập để quý anh/ chị đam mê Yoga, các nhà nghiên cứu và chuyên gia trị liệu hiểu rõ hơn. 

(Prana là năng lượng của sự sống)

Prana là năng lượng của sự sống được tồn tại ở khắp nơi trong vũ trụ. Nó có mặt khắp nơi. Prana là sự nối liền cơ thể vật lý và thân năng lượng. Sự chết diễn ra khi prana vốn đang hoạt động trong cơ thể rút về thể năng lượng. Anh/ chị hãy quan sát người chuẩn bị mất sẽ rõ, họ sẽ nấc ở thanh quản cuối cùng đó chính là hơi thở, là prana rút ra từ cơ thể vật lý. Hơi thở là dạng thô của prana được biểu lộ ra bên ngoài, prana tinh tế không lộ hình hài. Tôi ví như hơi thở là phần cứng, prana chính là phần mềm. Để kiểm soát dòng sinh lực (pranayama), chúng ta kiểm soát hơi thở và muốn kiểm soát tốt hơi thở thì cần có một tâm trí bình lặng khi thực hành hơi thở. Ngược lại nếu kiểm soát được prana bạn có thể kiểm soát được tất cả những lực vũ trụ, tâm trí và thể chất. Ta thử đặt ra câu hỏi là prana có khắp mọi nơi sao con người ngày nay càng thiếu prana? Lý do là chúng ta biết cách tái nạp pranacho bản thân và chúng ta tiêu hao prana nhiều hơn chúng ta nạp. Tôi ví dụ con người chúng ta thì tâm trí bị tiêu hao prana nhiều nhất vì hàng ngày chúng ta quá mê mẫn những chuyện của người khác, những bức xúc, trái ngược… lo lắng, cáu giận…. lúc này prana tiêu hao rất nhanh. Khi lượng prana tiêu hao nhiều không bù kịp thời dẫn tới bệnh tật phát sinh, biểu hiện rõ nhất là ung thư gia tăng chóng mặt trong thời đại mới.