Hành trình nỗ lực cùng Yoga!

Hành trình nỗ lực cùng Yoga!

Học viên Trần Thị Thu Hà – Học viên khóa đào tạo giáo viên Yoga Việt Nam K38

Một cô gái với nụ cười luôn tươi rói trên miệng. Một cô gái 22 tuổi khỏe khoắn vô cùng. Thế nhưng ít ai biết đến em đã từng tự ti về bề ngoài của mình như thế nào.

Trước đây em có ngoại hình khá là to béo, lúc đấy em nặng đến 67kg, cảm giác mua cái gì cũng khó mang, đi đâu người ta cũng nhìn em với ánh mắt lạ thường, có lúc em muốn mình xinh đẹp cũng xúng xính váy áo nhưng lại bị chê cười. Đến lúc em học Đại học năm 3 thì thấy bản thân mình cần phải chỉnh chu hơn, em không thoải mái vì bị người ta chê cười mặc dù em chẳng có lỗi gì. Em đã tìm mọi biện pháp để giảm cân nhanh chóng, em thay đổi chế độ ăn uống nhưng chưa có sự thay đổi rõ rệt. Sau đấy em kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập Gym, nhưng được một thời gian em lại chán nản và bỏ bê luyện tập. Việc giảm cân của em lại không có kết quả gì.

Sự thay đổi rõ rệt của em

Sau đó có người thân bảo em đi tập Yoga, lúc đó em lưỡng lự lắm. Nhưng em vẫn quyết định đi tập, Sau một thời gian em thấy mình khác hẳn, khác về thể xác lẫn tinh thần. Em thoải mái hơn, tự tin hơn, yêu đời hơn và không còn sân si nữa. Cơ thể em nhẹ nhàng hơn, mọi người khen em xinh hơn hẳn. Sau 1 chưa đến 1 năm giờ đây em chỉ còn 53kg, với 1m60, 3 vòng cân đối, khuôn mặt sắc nét. Và rồi, em quyết định tham gia khóa đào tạo giáo viên Yoga tại Học viện Yoga Việt Nam. Mới bước ngoặc mới trong cuộc đời em, mới cô sinh viên muốn ra trường. Ban đầu cũng chỉ nghĩ đơn giản là muốn tìm kiếm một nghề tay trái nhưng khi học xong rồi, em lại suy nghĩ khác hẳn “Em học Yoga không bao giờ thừa, Yoga giúp ích cho tất cả mọi người”. Đúng thế thật Yoga đã thay đổi em từ ngoại hình lẫn tính cách.

Để giờ đây em là cô gái tươi tắn, tự tin và luôn tràn đầy năng lượng. Hy vọng em vẫn luôn giữ được tinh thần đó cùng Yoga, hy vọng em sẽ luôn mang tinh thần đó tới mọi người.

Vậy nên, bạn hãy chọn cho cho mình một bộ môn thể thao yêu thích tập hằng ngày như việc bạn ăn cơm ngày ba bữa. Và có khi Yoga cũng sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Thế nhưng hãy kiên trì và tập luyện đều đặn thì lúc đó bạn mới đạt được kết quả mong muốn.

Đăng kí tư vấn

    Tư vấn Zalo 0973.511.204